睡前英語聽力？.那么，睡前英語聽力？一起來了解一下吧。
這里是高一到高三的全套聽力
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沒什么用吧。由于睡眠的記憶前置效果，在入睡前和醒來之后通過視覺和聽覺接受的信息在大腦中的記憶是比較深刻的。 但這指的是在清醒意識(shí)中進(jìn)行的信息接受，也就是說若是睡前在精神良好狀態(tài)下的閱讀、聽力等，不包括半睡半醒中接受的內(nèi)容。 如果是躺在床上保持較清醒的意志聽英語，會(huì)有一定的效果。 但若是準(zhǔn)備入睡時(shí)戴著耳機(jī)，可能僅僅是對(duì)睡眠起到促進(jìn)或干擾的影響（這點(diǎn)因人而異），對(duì)英語學(xué)習(xí)的幫助并不大。 詞匯和對(duì)話嘛，多聽對(duì)話吧。我覺得。
1，提高聽力必須花費(fèi)大量時(shí)間
我花在聽力上的時(shí)間很多。大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，專門練習(xí)過托福聽力，大約用了300小時(shí)。后來斷斷續(xù)續(xù)聽過北外的中級(jí)聽力和“高聽”，以及VOA的SE。最近四年每天堅(jiān)持聽ST，平均一天聽2小時(shí)左右。英語聽力的提高需要量的積累，不花大量時(shí)間不可能有突破。
2，提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項(xiàng)技能的輔助
學(xué)習(xí)聽力不可能孤軍深入。我在讀大學(xué)和研究生其間，花了許多時(shí)間閱讀英文原版專著，有些課程（宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、大眾傳播學(xué)、西方文學(xué)等）基本上是讀英文原著，還利用業(yè)余時(shí)間翻譯過一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達(dá)方式，為之后的聽力練習(xí)打下基礎(chǔ)。另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時(shí)努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學(xué)英語考試，我都能在不精心準(zhǔn)備的狀態(tài)下，取得好成績(jī)。
3，提高聽力必須有相應(yīng)的詞匯量
我上大學(xué)時(shí)背過“英語8000常用詞”，也背過小型英語詞典。并把記憶單詞和日常英語閱讀結(jié)合起來，加強(qiáng)詞匯基礎(chǔ)。我在英語學(xué)習(xí)的起步階段就接觸英英詞典，練習(xí)用英語解釋英語。從而提高了語感。這幾年我的詞匯量基本穩(wěn)定在一萬以上。
4，聽寫是個(gè)好方法
聽寫的一大好處是可以幫助我們識(shí)別語音。只有聽準(zhǔn)了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。長(zhǎng)期堅(jiān)持聽寫，能培養(yǎng)對(duì)英語語音的下意識(shí)反應(yīng)。開始學(xué)聽寫很難，可從SE練起，逐漸過渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬于物理性練習(xí)。沒有辨音能力，一切將無從談起。
5，堅(jiān)持精聽
有了一定的聽力基礎(chǔ)后，可練習(xí)精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡(jiǎn)單的話，在聽長(zhǎng)句、復(fù)雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來，練習(xí)聽?zhēng)拙湓挘牰温洌惨笠弧⒍橥耆牰Ｓ捎诰犑峭耆慷渎牰皇菂⒖加涗浳谋荆虼藢?duì)提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習(xí)的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應(yīng)減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。
6，高質(zhì)量的泛聽
泛聽可以提高一次聽解的水平。聽的時(shí)候，應(yīng)保持心態(tài)放松，只管一路聽下去，不必糾纏個(gè)別生詞和難句。要求快速聽懂大意，對(duì)某些細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，可在第二、第三次聽時(shí)搞懂。泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。
7，主動(dòng)聽一些具有挑戰(zhàn)性的材料
科技報(bào)道、醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)道、采訪實(shí)錄等比較難懂，可以有選擇地聽一些。敢啃硬骨頭，再聽一般性報(bào)道，就有了輕松感。
8，下意識(shí)的聽力練習(xí)
在睡覺前聽，完全放松地聽，有利于形成英語下意識(shí)，有時(shí)在睡夢(mèng)中也能理解耳邊的英語。不要強(qiáng)求每句話都聽懂，在模糊狀態(tài)下也可以積累語言感覺。
記英語單詞的方法有許多書介紹過，可以參考。但前提是硬記，必須死記住6000以上基本詞匯。然后再采用前綴、后綴、詞根等方法，擴(kuò)大詞匯量。我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上，一抬頭就看得見。背單詞時(shí)大聲發(fā)音，記住拼寫規(guī)則。如果一詞多意，就把最常用的意思重點(diǎn)記住，以后逐漸擴(kuò)大對(duì)詞意的了解。
有了6000詞做基礎(chǔ)，就可以經(jīng)常使用英英詞典了。遇到單詞查英英詞典，通過原汁原味的語言解釋了解生詞，可以很快找到語感，特別對(duì)準(zhǔn)確理解英語有好處。具備了使用英英詞典的能力，學(xué)英語才算真的入門了。但做到這一步很不容易，需要下苦功。
一遍聽懂是一個(gè)很高的要求。其訓(xùn)練方法同聽寫不完全一樣。
聽寫的目標(biāo)很單純，就是聽音記詞。有時(shí)意思完全沒有聽懂，但仍可以把詞一個(gè)個(gè)記錄下來。但是一次聽懂不同，需要一遍就能把主要意思聽明白。是聽懂，而不是通過記錄文本讀懂。
訓(xùn)練一次聽懂需要從聽寫起步，經(jīng)過精聽、泛聽逐漸培養(yǎng)抓大意、抓細(xì)節(jié)的能力。
聽一篇材料之前，先設(shè)想幾個(gè)問題，帶著問題聽比無目的聽更有效，可以訓(xùn)練聽英語的方向感。聽的時(shí)候抓住一段完整地聽下來，不要被個(gè)別詞句打斷，盡量抓大意。不懂的地方，聽第二、三遍時(shí)再補(bǔ)充。許多專業(yè)英語翻譯在工作中有時(shí)也只能抓住主要意思，而無法顧及所有細(xì)節(jié)。
遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態(tài)。聽英語的心態(tài)很重要，不驕不躁，平和穩(wěn)定。有時(shí)，心態(tài)不好會(huì)嚴(yán)重影響水平的發(fā)揮。明明可以聽懂的東西，因?yàn)樾膽B(tài)不好很可能聽不懂。聚精會(huì)神，卻不緊張慌亂，把能聽懂的地方都聽懂，盡量發(fā)揮應(yīng)有的水平。
從學(xué)會(huì)聽寫進(jìn)步到高質(zhì)量的泛聽，需要改變學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。聽寫時(shí)注意力集中在單詞上，需要認(rèn)真辨音；訓(xùn)練一次聽懂則把聚焦點(diǎn)放在整個(gè)段落上，不必計(jì)較每個(gè)詞的發(fā)音。有時(shí)，單詞的聲音雖沒有聽清，但整句話還是可以聽懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)一次聽懂的能力。
最重要的是有快速反應(yīng)能力，聽的時(shí)候不經(jīng)過中文翻譯就能理解。這不是一日之功，需要反復(fù)練習(xí)，打好基礎(chǔ)。當(dāng)聽寫具有一定準(zhǔn)確性后，就應(yīng)減少聽寫時(shí)間，集中攻克精聽、泛聽。不然的話，老是聽寫會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣：一聽英語就想用筆記錄，離開筆就聽不懂。這話可能有些極端，但的確需要警惕一種傾向掩蓋另一種傾向。
補(bǔ)充一點(diǎn)：除了辨音之外，培養(yǎng)一遍聽懂的能力的另一個(gè)重要方面是大量閱讀，尤其是快速閱讀能力的提高。因?yàn)橐槐槁牰牧硪粋€(gè)主要障礙在于快速的對(duì)意群的掌握，快速閱讀對(duì)意群掌握能力的培養(yǎng)比較有效。另外大量閱讀能夠擴(kuò)大自己熟悉的題材范圍，這對(duì)聽力理解也很重要。
快速閱讀的確重要。一遍聽懂和快速閱讀有緊密聯(lián)系。閱讀的又快又準(zhǔn)，有助于一次聽懂；反之，聽力水平提高后，又能促進(jìn)快速閱讀。英語的聽說讀寫，各項(xiàng)技能是互相聯(lián)系的。
訓(xùn)練一次聽懂的另一種輔助方法是，利用每天早上醒來后的半小時(shí)、晚上臨睡前的半小時(shí)、午睡前的10多分鐘練習(xí)泛聽。由于此時(shí)的心態(tài)比較放松，可調(diào)動(dòng)大腦的淺意識(shí)對(duì)英語語音作出積極反應(yīng)。
高級(jí)狀態(tài)的聽力是下意識(shí)活動(dòng)。而聽寫和精聽都是大腦的被動(dòng)思維。被動(dòng)思維的速度必然慢，而且磕磕絆絆。
沒事時(shí)，盡量多聽英語，即使聽不懂也不要緊。由于有扎實(shí)的聽寫和精聽基本功，只要耳邊有英語聲音，大腦就會(huì)自覺或不自覺地活動(dòng)。好像聽的時(shí)候沒有進(jìn)行思維，實(shí)際上大腦仍會(huì)有積極的反應(yīng)。久而久之，就培養(yǎng)了聽英語的下意識(shí)。
要允許英語聽力練習(xí)中的模糊狀態(tài)，不必深究每句話的意思，也不必聽懂每個(gè)詞每句話，但必須保持同英語的長(zhǎng)期接觸。日久天長(zhǎng)，就會(huì)“耳熟爾”。
做人和做事一樣。做人事事認(rèn)真，逼得別人避之惟恐不及，最后落得個(gè)孤家寡人。做人要寬容，不要水至清無魚。聽英語也一樣，該聽寫和精聽時(shí)必須精確，該泛聽或下意識(shí)聽時(shí)，就隨他去。寬容自己沒有聽懂，寬容別人說英語有口音、講得快、口齒不清。給自己一點(diǎn)稀里糊涂的空間，反而可以學(xué)會(huì)聽力。千萬別把做數(shù)學(xué)題的執(zhí)拗勁一股腦地帶到英語聽力練習(xí)中，事事都要搞個(gè)水落石出，每個(gè)詞的用法都要用形式邏輯研究一番，那樣是學(xué)不好語言的。高級(jí)的語言活動(dòng)是藝術(shù)，不是靠分析推理可以掌握的。在打好聽力基本功之后，應(yīng)該讓大腦自由地運(yùn)動(dòng)，達(dá)到“從心所欲而不逾矩”的境界。
在沒有英語聽說環(huán)境的情況下，靠聽磁帶、收音機(jī)、上網(wǎng)學(xué)聽力，的確是比較苦和枯燥的事情。我在沒有親身經(jīng)歷過聽寫、精聽、泛聽、一次聽懂等艱苦練習(xí)之前，誤以為只要英語閱讀能力強(qiáng)，學(xué)會(huì)聽ST最多只要半年時(shí)間。這幾天翻閱四年前自己定的聽力學(xué)習(xí)計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)想要在六個(gè)月里學(xué)會(huì)聽CNN電視廣播。這真是癡人說夢(mèng)了。
只有經(jīng)歷過了，才知道是非艱辛！
一些朋友可能已經(jīng)完成了SE百篇大戰(zhàn)計(jì)劃，聽力肯定也有提高。但是能否做到一次聽懂SE，就不好說了。
練習(xí)聽力我的方法是：
1、每天臨睡前花一個(gè)小時(shí)來聽聽力，聽力素材你可以選擇VOA或者歷年四級(jí)真題聽力這兩種都可以，剛開始可以從VOA的慢速英語聽起，先聽一段時(shí)間，然后慢慢過渡到常速英語。在聽的過程中，剛開始不要看原文，你可以先隨手拿筆把聽懂的詞一個(gè)一個(gè)按順序?qū)懴聛恚瑳]有聽懂的詞先空著，然后反復(fù)多聽?zhēng)妆?br/>2、等到這些聽寫得差不多了，你再對(duì)照原文來檢查自己的聽寫記錄是不是都正確，有哪些漏掉的地方，而且這個(gè)時(shí)候一定要弄清楚每個(gè)句子由幾個(gè)詞構(gòu)成，以及這個(gè)句子的結(jié)構(gòu)是什么樣的。
3、如果有不明白的單詞可以查單詞書，并將之前沒有聽懂的單詞標(biāo)出來。等到整篇文章全部聽寫出來之后，你可以再模仿播音人的語氣和發(fā)音自己通讀一遍，當(dāng)然也可以每聽一句播音人的話，然后模仿一句，盡量能連貫的說出來，不要卡殼，時(shí)間長(zhǎng)了你的語感就培養(yǎng)起來了。
4、PS：真題：四級(jí)復(fù)習(xí)時(shí)，真題是最重要的環(huán)節(jié)，關(guān)于搞清楚詞義和句子結(jié)構(gòu)這一點(diǎn)，你可以對(duì)照著巨微英語的《四級(jí)真題逐句精解》來一句一句地看，這本書真的炒雞好，學(xué)渣專用的。
以上就是睡前英語聽力的全部?jī)?nèi)容，.。
